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​ランニングフォーム指導


オンラインマラソン
練習メニュー作成

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練習のペーサー

フル2時間20分切り行けそうな気がする〜あると思います！飲んだジェルはアミノサウルス4番！カフェイン無しで栄養素たっぷりなので疲労を少しでも無くして良い練習出来るように！　#アミノサウルス
サブ３以上でないと履きこなせない？正直どうなの？NIKE アルファフライ４シューズレビュー
【実費レビュー】adidasのプロ５を40km走って分かったこと！正直シューズレビュー！！
最後はとんでもないスピードに！？adidasのプロ5がめちゃくちゃ足回る！　#adidas #マラソン　#ランニング　#陸上
アルファフライ4のバネ感が凄すぎて最後はやられました😂#ナイキ #NIKE #アルファフライ4 #Alphafly4 #マラソン
前作よりフルマラソン向きになった！？adidasのアディオスプロ5要チェックです！　#adidas #マラソン　#ランニング
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あとはジェルを5Kmごとくらいに摂ったこと！皆さんの足攣りや後半失速対策教えてください！@aminosaurus #マラソン　#ランニング　#陸上　#アミノサウルス
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